Abstrak blog masa kini: seksnseksi

Teropong Kehidupan Seks Anda Lewat Makanan Favorit

www.indofamily.net

News Abstrak-Jakarta: Cokelat, es krim, pizza, kentang goreng, atau pasta adalah kudapan nan lezat. Banyak penggemar makan yang menyukai menu itu. Tapi tahukah Anda, kalau pilihan makanan memiliki hubungan dengan kehidupan seks seseorang. Bahkan menurut situs Your Tango, seseorang bisa meneropong kehidupan asmaranya melalui penganan yang ia suka.

1. Pizza
Si penggemar roti panggang Italia ini biasanya adalah orang yang menyukai pelbagai macam posisi seks. Dia fleksibel dan suka semua gaya. Tapi di akhir sesi, pecinta pizza bakal lebih memilih berada di atas pasangannya. Sebab di situ Anda bisa mengambil kendali dan menjadi aktif.

2. Makanan Cina
Kalau suka memesan makanan Cina, seperti kwetiau, bisa dipastikan bila Anda seorang petualang. Penjelajah di sini berarti Anda suka berjalan-jalan. Tapi Anda tidak takut melakukan eksperimen bersama pasangan ketika di ranjang.

3. Tacos
Penggemar makanan Meksiko ini terkenal plin-plan di atas kasur. Anda yang menyukai tacos cenderung tidak dapat memutuskan apakah ingin bercinta secara halus, lembut, atau kasar, dan cepat.

Kadang di awal, Anda menginginkan percintaan yang lembut. Namun dalam sekejap semangat Anda bisa menghilang begitu saja. Karena itu, si tacos dikenal sebagai penggoda. Orang yang kerap memulai tapi sering tidak menyelesaikannya.

4. Kentang goreng dan burger
Anda yang menyukai kudapan Amerika ini mungkin terlihat sebagai orang yang simpel. Tapi sesungguhnya, Anda sulit merasa puas. Dan mungkin harus diakui, kalau suatu hari bisa jadi Anda lebih memilih bermasturbasi untuk mencapai orgasme.

5. Acar
Penggemar acar dikenal sebagai pecinta yang suka memberikan seks oral ke pasangannya. Namun penyuka acar ini terbagi dua jenis. Bila menyukai seluruh jenis acar, bisa diramalkan Anda cenderung memberi pada saat bersama dia. Tapi jika hanya memilih acar yang dipotong dadu atau diiris, diperkirakan Anda orang yang egois kala bercinta.

6. Es krim sundae
Pecinta es krim sandae kerap mendapatkan apa yang ia inginkan. Bila pengin sundae pada sarapan, makan siang, atau jelang tengah malam, maka dia akan mendapatkannya.

Begitu pula di atas ranjang. Si penyuka es krim sundae akan bertindak dominan. Bahkan ia bisa jadi si pemegang kontrol.

7. Makaroni dan keju
Orang yang menyukai makaroni dan keju dalam wadah lasagna sangat suka kenyamanan. Dan itu artinya dia ingin sesuatu yang simpel. Asal Anda serta pasangan nyaman, maka muncullah bahagia.

Dalam kehidupan bercinta, kenyamanan ini berarti suatu hal yang konsisten. Yakni posisi misionaris.


source:http://www.tempo.co/read/news/2012/10/19/205436599/Teropong-Kehidupan-Seks-Anda-Lewat-Makanan-Favorit

05.11 | Posted in , | Read More »

Yang Diinginkan Wanita Sebelum Bercinta

News Abstrak-California - Apa yang sesungguhnya yang diinginkan kaum wanita di ranjang? Untuk menjawabnya, majalah Fitness bersama Yahoo! Shine melakukan survei terhadap orang dewasa Amerika yang berfokus pada pikiran, keinginan, dan perilaku mereka terkait soal ranjang.

Survei online ini melibatkan 1.000 orang dewasa berusia antara 18-64 tahun di seluruh Amerika Serikat, dan menemukan fakta menarik. Misalnya, sebagian besar responden mengatakan mereka ingin melakukan hubungan intim lebih banyak.

Fakta ini sejalan dengan temuan sebelumnya yang menyebut bahwa perempuan adalah makhluk seksual yang kini mendorong booming industri mainan seksual selama beberapa tahun terakhir--vibrator adalah yang paling banyak dicari.

Menjawab pertanyaan apa yang mampu "membakar" wanita untuk akhirnya bercinta, ini enam teratas versi survei itu:

Makan malam romantis
Mencari cara untuk mendapatkan mood wanita untuk bercinta? Survei menunjukkan bahwa trik kuno dengan makan malam yang romantis adalah salah satu triknya. Di kalangan wanita dewasa yang disurvei, makan malam romantis lebih menarik ketimbang menonton film panas, SMS, atau telepon "nakal". Namun, ada perbedaan pada mereka yang lebih muda. Pada responden usia antara 18-34 tahun, mereka lebih menyukai SMS, e-mail, atau telepon yang "panas".

Penegasan verbal
Untuk wanita, 44 persen mengatakan bahwa mereka on ketika pasangannya mengatakan "Aku mencintaimu." Hanya 26 persen yang melaporkan reaksi yang sama untuk diberi tahu, "Kamu sangat hot."

Ingin lebih banyak seks dan tidur nyenyak setelahnya
Ketika ditanya apa yang akan mereka lakukan jika diberi tambahan jam dalam sehari, 35 persen dari peserta mengatakan ingin "memiliki seks yang hebat," sementara 20 persen mengatakan "tidur pulas setelah bercinta". Sangat sedikit orang yang tertarik menggunakan waktu ekstra untuk berolahraga atau mengejar ketinggalan pada pekerjaan. 
source:http://www.tempo.co

03.12 | Posted in , | Read More »

Kopi Bisa Sebabkan Payudara Mengecil



News Abstrak-Kopi telah dikenal sebagai salah satu minuman favorit yang punya beberapa manfaat. Misalnya menjauhkan diri dari rasa kantuk hingga mencegah dari risiko kanker payudara. Namun, selain bisa melindungi payudara, minum kopi dalam jangka panjang juga bisa membuat ukuran payudara wanita menjadi lebih kecil. Demikian menurut studi dari Lunds University, Skotlandia.
Seperti dikutip Genius Beauty, studi yang dipimpin Jernström Helena tersebut melibatkan 270 wanita muda yang punya kebiasaan minum kopi dengan teratur. Studi ini sebenarnya dimaksudkan untuk meneliti hubungan minum kopi dengan pencegahan kanker. Dan, hasilnya, mengonsumsi kopi tiga kali sehari dapat menurunkan risiko kanker yang potensial, termasuk di antaranya kanker hati.
Karena pada penelitian terdahulu pernah ditemukan indikasi pengaruh minum kopi terhadap ukuran bra, maka studi tersebut dilanjutkan untuk mengamati seberapa jauh kopi bisa mengecilkan ukuran payudara. Ternyata, hal tersebut benar adanya. Peneliti menemukan, konsumsi kopi lebih dari tiga cangkir sehari berpengaruh pada penyusutan ukuran payudara. Mereka juga menyimpulkan jika kopi sudah pasti akan menurunkan ukuran payudara pada penikmat yang sudah kecanduan berlebihan.
Oleh karena itu, wanita yang mendambakan payudaranya tidak kecil, sebaiknya meminum kopi dalam batas wajar. Meski begitu, Helena mengatakan bahwa wanita pecandu kopi tetap memiliki payudara meski ukurannya barangkali lebih kecil dari sewajarnya tumbuh. Kopi memang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Berbagai efek samping dalam panjang bisa muncul sebagai reaksi perlawanan dalam tubuh, seperti insomnia, gelisah, gastritis, dan sebagainya.source:sidomi.com

05.17 | Posted in , | Read More »

Anggur Baik Untuk Kesehatan Jantung Lelaki

Anggur mempunyai banyak manfaat kesehatan.

Anggur mempunyai banyak manfaat kesehatan. (sumber: Peetsfruit) 

News Abstrak-Kandungan polifenolnya dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung, pada kelompok lelaki yang berisiko tinggi.

Sebuah studi terbaru mengungkapkan, bahwa mengonsumsi buah anggur dapat membantu melindungi kesehatan jantung pada lelaki dengan sindrom metabolik.

Sindrom metabolik adalah sekelompok kondisi yang terjadi bersama-sama meliputi tekanan darah meningkat, tingkat gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang atau HDL rendah (kolesterol baik) dan trigliserida darah meningkat.

Sekelompok kondisi ini secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes.

Dalam penelitiannya para peneliti mengamati pengurangan faktor risiko utama untuk penyakit jantung pada lelaki dengan sindrom metabolik: tekanan darah berkurang, meningkatkan aliran darah dan peradangan berkurang. Komponen alami polifenol yang ditemukan dalam anggur dinilai bertanggung jawab atas efek yang menguntungkan.

Penelitian yang dipimpin oleh peneliti utama Dr Maria Luz Fernandez dan Jacqueline Barona, seorang mahasiswa PhD di laboratorium Dr Fernandez di Departemen Ilmu Gizi dari Universitas Connecticut, melibatkan lelaki antara 30 dan 70 tahun dengan sindrom metabolik. Penelitian ini dilakukan secara acak, kelompok terkontrol dengan placebo, dan silang.

Studi ini diyakini yang pertama dilakukan untuk melihat dampak dari buah anggur pada sindrom metabolik.

Dalam studi ini, peserta secara acak diminta untuk mengonsumsi anggur dalam bentuk serbuk atau serbuk plasebo, selama empat minggu.

Kemudian, setelah 3 minggu periode "pembersihan" di mana partisipan tidak mengonsumsi anggur atau plasebo, individu dialokasikan untuk menjalani pengobatan alternatif.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi anggur mengakibatkan penurunan signifikan pada tekanan darah, meningkatkan aliran darah, dan penurunan senyawa yang terkait dengan peradangan.

"Hasil ini menunjukkan bahwa mengonsumsi anggur dapat menurunkan faktor risiko penting yang terkait dengan penyakit jantung, pada populasi yang sudah berisiko tinggi," kata Fernandez.

Hal ini semakin mendukung terkumpulnya bukti bahwa anggur secara positif dapat mempengaruhi kesehatan jantung, pada lelaki dengan sindrom metabolik.

Studi tersebut baru-baru ini dipublikasikan dalam Journal of Nutrition.

source:http://www.beritasatu.com/men-health/65497-anggur-baik-untuk-kesehatan-jantung-lelaki.html

10.01 | Posted in , | Read More »

Waktu Tepat Berhubungan Seks Usai Persalinan

detail berita 
News Abstrak-PERUBAHAN fisik dan pengalaman bersalin tidak menghalangi wanita untuk segera berhubungan seksual dengan pasangannya. Bahkan, tak sedikit yang melakukannya sebelum masa tunggu yang direkomendasikan oleh dokter berakhir.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh beberapa ilmuwan dari Universitas Michigan menemukan banyak wanita dari sisi psikologis membutuhkan keterikatan dengan pasangan mereka, melebihi hambatan yang ada seperti haid yang belum selesai, menyusui, dan kelelahan. Bahkan, mayoritas para wanita kembali berhubungan seksual hanya dalam waktu satu bulan setelah melahirkan.

Dalam penelitian tersebut dikatakan bahwa wanita memerlukan perasaan terikat dengan pasangannya setelah merasakan kelelahan yang luar biasa akibat persalinan dan rasa percaya diri yang rendah terhadap bentuk tubuhnya pasca-melahirkan, seperti yang dilansir dari Yourtango.

Ada 300 wanita yang dilibatkan dalam penelitian ini. Dan, rata-rata dilakukan terhadap para wanita yang telah melahirkan dalam tujuh tahun terakhir melalui kuesioner secara online. Mereka diminta menjawab pertanyaan mengenai tingkat aktivitas dan gairah seksual usai melahirkan, peran pasangan, pengalaman kelahiran, dan berbagai faktor fisik.

Dari hasil survei tersebut, ditemukan beberapa hal yang bertentangan dengan kebiasaan yang ada. Wanita tidak hanya memulai kembali berhubungan seksual karena ingin membahagiakan pasangan mereka saja, namun juga karena mereka menginginkan aktivitas tersebut. Keinginan untuk merasa dekat dengan pasangan ialah alasan terbesarnya. Sementara alasan lainnya adalah karena adanya permintaan dari pasangan mereka dan juga atas kemauan dari mereka sendiri

“Orang sering berasumsi bahwa wanita tidak tertarik berhubungan seksual di awal periode postpartum dan aktivitas seksual yang dilakukan hanya demi pasangan mereka. Tapi, tingginya angka responden yang melakukan masturbasi menunjukkan bahwa banyak wanita yang merasakan gairah seksual mereka kembali," tutur Anders dari Universitas Michigan.

Jadi, apakah Anda akan benar-benar menunggu sampai enam pekan untuk berhubungan seksual dengan pasangan? Tentu semuanya tergantung pada Anda, namun perlu diingat sebaiknya Anda fokus pada masa pemulihan lebih dulu. (ina)
(tty)
source:http://health.okezone.com/read/2012/07/17/485/664623/waktu-tepat-berhubungan-seks-usai-persalinan

10.41 | Posted in , | Read More »

Ini Dia Buah yang Berkhasiat seperti Viagra

detail berita 
News Abstrak-PASANGAN Anda mengalami masalah disfungsi ereksi? Jika ya, sertakan buah spesial ini, karena khasiatnya bekerja bagaikan viagra.

Viagra atau obat kuat kerap menjadi andalan bagi pria yang mengalami disfungsi ereksi. Namun, ada cara yang lebih alami untuk mendapatkan khasiat viagra.

Dia adalah buah semangka! Ya, mungkin belum banyak yang tahu bahwa buah yang menyegarkan ini bermanfaat baik bagi kesehatan seksual.

Peneliti di Texas A & M University menemukan bahwa semangka memiliki efek sama seperti Viagra. Ilmuwan menemukan berbagai bahan di dalam semangka yang secara kolektif merangsang pembuluh darah dan dapat meningkatkan libido.

Semangka mengandung berbagai nutrisi seperti beta karoten dan fitonutrien seperti lycopene dan citrulline. Peneliti menemukan, citrulline  melemaskan pembuluh darah dengan cara yang sama dengan viagra.

"Citrulline dari semangka akan dikonversi menjadi arginin di dalam tubuh. Argini akan meningkatkan nitrat oksida, yang merenggangkan pembuluh darah, efek dasar yang sama dengan apa yang dilakukan viagra. Ini bermanfaat untuk mengobati disfungsi ereksi juga bahkan mencegahnya," Kata Dr Bhimu Patil, salah seorang peneliti, sebagaimana dilansir Care2, Senin (16/7/2012).

Selain semangka, ada banyak sumber citrulline lain, seperti almond, melon, buncis, kakao, ketimun, dark chocolate, kacang tanah, daging merah, salmon, kedelai, dan kenari. Namun, kadar l-arginin di dalamnya tidak sebesar yang dikandung semangka.

"Semangka mungkin tidak sespesifik merangsang organ seperti viagra, tetapi itu cara yang bagus untuk merelaksasi pembuluh darah tanpa efek samping obat," imbuh Patil. (ina)
source:http://health.okezone.com/read/2012/07/16/485/664199/ini-dia-buah-yang-berkhasiat-seperti-viagra

10.39 | Posted in , | Read More »

Penyebab Pria Selalu Tidur Usai Hubungan Seks

detail berita 
News Abstrak-
MENGAPA suami selalu tertidur usai berhubungan seks? Ternyata, bukan staminanya yang tidak bagus, tetapi ada alasan biologis.
 
Menurut Dr. Billy Goldberg, penulis buku Why Do Men Fall Asleep After Sex?, ada beberapa penyebab pria cepat sekali tertidur setelah bercinta. Alasan utama ialah hormon oksitosin, prolaktin, gamma amino butyric acid (GABA), dan beberapa hormon lain yang membuatnya langsung tertidur pulas.

"Dalam tubuh seorang pria terjadi perubahan kimiawi setelah orgasme. Pelepasan prolaktin yang merupakan zat biokimia membuat tubuh pria menjadi sangat lelah," jelas Dr. David McKenzie, terapis seks di Vancouver, Kanada, sebagaimana dilansir MSN, Jumat (25/5/2012).

Dia menjelaskan, tenaga selama  berhubungan seks dan setelah klimaks menghabiskan otot-otot yang menghasilkan energi glikogen sehingga menyebabkan kantuk.

"Karena pria memiliki massa otot lebih dari perempuan, mereka umumnya mengantuk setelah berhubungan seks," tutupnya.
(tty)source:http://health.okezone.com

21.30 | Posted in | Read More »

Ukuran Testis Kecil? Anda Harus Waspada

detail berita 
News Abtsrak-
BESARNYA ukuran testis pria dipengaruhi oleh faktor-faktor pembentuknya. Jika terjadi gangguan interaksi hormon, ukuran testis dapat menjadi tak sempurna.

Salah satu penyebab gangguan hormon yang menyebabkan tak sempurnanya ukuran testis adalah hipogonadisme. Seseorang disebut mengalami hipogonadisme ketika fungsi testisnya menurun akibat gangguan interaksi hormonal, antara lain meliputi androgen dan testosteron. Pada laki-laki, salah satu gejala yang menunjukkan adanya gangguan ini ialah terganggunya pertumbuhan penis dan testis.

"Kami punya semacam standar sebagai pembanding ukuran testis pada masing-masing usia. Jadi kalau periksa, kami pegang, lalu kami bandingkan lebih besar atau lebih kecil. Untuk orang dewasa, kurang lebih seperti telur puyuh lah ukurannya," kata Dr Em Yunir, SpPD-KEMD dari Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (Perkeni) dalam jumpa pers Hipogonadisme pada Pria dan Masalah Keganasan Kelenjar Tiroid di Hotel Mandarin, Jumat (15/6/2012).

Meski tidak selalu terkait langsung, ukuran testis yang tidak normal bisa mempengaruhi produksi testosteron dan proses spermatogenesis atau pembentukan sperma. Jika testis terlalu kecil, produksi sperma biasanya lebih rendah, baik dari segi jumlah maupun kualitasnya.

Apabila gangguan pertumbuhan testis terbukti berhubungan dengan hipogonadisme, maka dampaknya bisa lebih luas lagi. Dr. Em Yunir mengatakan, hipogonadisme juga bisa menyebabkan perubahan mental dan emosional, misalnya kelelahan, penurunan gairah seks, dan disfungsi ereksi.

Berdasarkan penyebabnya, hipogonadisme dibedakan menjadi dua, yakni hipogonadisme primer dan sekunder. Hipogonadisme primer dipicu oleh masalah dari dalam testis, sedangkan yang sekunder dipicu oleh penyakit tertentu, misalnya Sindrom Kallmann, gangguan hipofisis dan HIV-AIDS.

Pengobatan hipogonadisme pada pria dewasa, yaitu berupa penggantian hormon berupa terapi testosteron yang mampu mengembalikan fungsi seksual, kekuatan otot, serta mencegah osteoporosis menggunakan bantuan teknologi reproduksi yang membantu pasangan dalam pembuahan.

Sedangkan hipogonadisme pada anak laki-laki, sebelumnya harus dicari dahulu penyebabnya, apakah ada penyakit lain yang menyertainya. Jika diperlukan, keadaan ini dapat diobati dengan pemberian hormon testosteron sintetik. (ina)
(tty)source:http://health.okezone.com/

21.28 | Posted in , | Read More »

5 Ide 'Nakal' Saat Bercinta


News Abstrak-Atasi rasa malu saat bercinta dan coba lima ide di bawah ini untuk kembali memberikan percikan api dalam kehidupan seks Anda.

1. Kirimkan pesan singkat kepada suami bagian mana saja di tubuhnya yang akan mendapatkan kecupan dari Anda nanti malam. Awas, jangan sampai salah kirim ke klien ya!

2. Kenakan pakaian dalam super seksi, misalnya berwarna merah menyala, dan biarkan suami mengintip sedikit, supaya dia punya gambaran apa yang akan didapatkannya malam nanti saat menanggalkan pakaian Anda.

3. Titipkan anak-anak pada orang tua dan pesan kamar hotel untuk satu malam. Cukup di dalam kota saja untuk menghidupkan kembali api asmara anda berdua.

4. Minta dia untuk membuat daftar berbagai adegan seks yang pernah ia liat di film, yang ingin ia lakukan juga di tempat tidur. Buatlah daftar yang sama dan ketika berduaan, baca daftar tersebut bersama-sama dan praktekkan mana yang paling seru!

5. Beli minyak pijat beraroma seksi, dan secara bergantian, pijatlah bagian-bagian tubuh yang terasa kaku sampai Anda dan suami merasa rileks. Beri perhatian ekstra bagian tubuh yang mungkin tidak kaku, tetapi menghasilkan suara yang paling anda ingin dengar!source:http://www.parenting.co.id

18.17 | Posted in , | Read More »

Kualitas Sperma Turun Gara-Gara Ini

detail berita 
News Abstrak-
TAMPILAN fisik yang menarik merupakan salah satu penunjang daya pikat seseorang. Tak heran bila banyak pria yang berusaha memilih jalan pintas mengonsumsi hormon tambahan untuk mempercepat pembentukan otot. Padahal, hal tersebut bisa berpengaruh terhadap kesehatan seksual mereka.

Anda mungkin sudah sering mendengar bahaya menggunakan steroid sebagai pemicu peningkatan massa otot dan ukuran otot. Pasalnya, steroid merupakan obat yang seharusnya dibeli menggunakan resep dokter atau digunakan sesuai kebutuhan seringkali disalahgunakan oleh orang-orang yang tidak mengetahui akibatnya.

"Sekarang kan zaman maunya yang instan. Banyak yang menjual obat-obat hormon ini secara bebas, sembunyi-sembunyi tanpa resep dokter untuk bodybuilding. Ini yang kami sebut penyalahgunaan steroid," tutur Dr. Em Yunir, SpPD-KEMD, dalam seminar media bertema Hipogonadisme pada Pria dan Masalah Keganasan Kelenjar Tiroid di Hotel Mandarin, Jakarta, Jumat (15/6/2012).

Penggunaan steroid tanpa resep dokter cenderung menyebabkan penggunaan secara berlebihan, yang justru menuai dampak tak baik pada kesehatan seksual.

"Pada diri seseorang sebenarnya sudah cukup kadar hormon testosteronnya, sehingga tidak perlu ditambahkan lagi tambahan hormon. Jika dia memiliki kadar testosteron tak alami yang berlebih, maka akan menekan hormon stimulasi dari otak yang mempunyai fungsi merangsang dan menumbuhkan spermatogogenesis yang berfungsi sebagai tempat pembentukan sperma yang berada pada testis. Kualitas sperma sudah pasti akan menurun," tutupnya. 

source:http://health.okezone.com/

03.45 | Posted in , | Read More »

Resep Ramping Pasca Melahirkan Ala Natalie Portman


foto 
News Abstrak-Jakarta:- Tidak mudah mengembalikan bentuk tubuh ke posisi semula setelah melahirkan. Namun tidak begitu bagi artis Natalie Portman.
 
Baru setahun yang lalu bintang Black Swan ini melahirkan seorang bayi laki-laki dari hubungannya dengan tunangannya Benjamin Millepied, kini ia sudah terlihat mendapatkan tubuh sehat dan rampingnya kembali.

Bagaimana Portman, 30, melakukannya? Dikutip dari laman Us Magazine, Sabtu, 9 Juni 2012 berikut 3 resep rahasianya.


1. Diet vegetarian
Sejak usia remaja Portman melakukan diet vegan. Terlebih lagi setelah membaca buku Jonathan Safran Foer, Eating Animals, ia tidak sekadar bertindak sebagai pelaku diet melainkan juga menjadi seorang aktivitis.
 
Namun sejak mengandung anak pertamanya, Portman mulai melenturkan nilai-nilai dalam dirinya. "Saya melihat kebutuhan tubuh untuk mengonsumsi telur, susu, dan asupan lainnya yang terbuat dari hewan," katanya.

Setelah melahirkan anaknya, Portman pun kembali kepada rutinitasnya sebagai vegetarian. Ia menerapkan diet dengan hanya memakan sayuran segar dan sangat berhati-hati pada apa yang ia makan. Katanya dengan menjalani pola makan itu, ia pun tidak pernah khawatir dengan garam, lemak, kalori, dan semua hal yang tidak baik yang terkandung dalam makanan siap saji.

 Demi mendapatkan asupan yang sehat, Portman juga selalu berusaha memasak sendiri. "Saya sering memasak dan membuat kue vegan," katanya.


 2. Olahraga rutin
Portman senang menghabiskan waktunya bersama keluarga, termasuk saat berolahraga. Artis peraih Academy Awards ini suka berjalan-jalan keliling kota Los Angeles dengan anaknya Aleph, atau berlari dengan suaminya. Selain itu ia pun rutin menjalani yoga dan pergi ke gym.


3. Hidup sehat
Selain sadar akan kebutuhan tubuh yang sehat, Portman pun menyadari yang penting dalam hidup adalah melakukan apa yang disukai. "Saya suka bersenang-senang dan bersuka cita. Saya tidak pernah membiarkan diri kelaparan serta menyakiti diri sendiri. Setiap kali merasa lapar, saya makan, dan memastikan apa yang saya makan itu harus lezat," katanya.

source:http://www.tempo.co/

14.03 | Posted in , | Read More »

Hati-hati Aksesoris Kelamin Rawan HIV/AIDS


                                                 ilustrasi:http://www.terbaca.com/
News Abstrak-Pria yang suka memasang berbagai aksesori pada bagian alat kelamin berisiko tertular virus HIV/AIDS dan penyakit kelamin lainnya. Fakta ini diketahui dari hasil observasi Yayasan Citra Usadha Indonesia (YCUI).

"Dari observasi yang kami lakukan, beberapa pria yang memasang aksesori untuk pembesaran alat kelamin membuatnya sakit saat berhubungan seksual," kata Made Rico Wibawa dari YCUI Singaraja, Kabupaten Buleleng, Bali, Sabtu (9/6/2012).

Bahkan menurut dia, kenikmatan yang didapat dari berhubungan seksual hanya sesaat, selebihnya pasangan akan mengalami persoalan pada kelamin. "Memang pria yang gemar memasang alat itu hanya berpikir kepusaan sesaat. Mereka tidak merasakan dampak buruknya yang berkepanjangan," kata Rico.

Apalagi pria yang memasang aksesori pada alat kelaminnya dipastikan tidak bisa menggunakan kondom sehingga peluang terkena HIV/AIDS makin terbuka. "Di Kabupaten Buleleng, ada kasus seorang pria yang terpaksa diamputasi alat kelaminnya karena mengalami infeksi akibat penggunaan aksesori itu," katanya mengungkapkan.

Oleh sebab itu, dia mengimbau para pekerja seks komersial (PSK) di Kabupaten Buleleng untuk tidak sembarangan dalam melayani hasrat seksual para lelaki.  Ia menambahkan bahwa beberapa PSK ada yang mengeluhkan beberapa lelaki hidung belang yang dilayaninya dengan menggunakan aksesori atau zat kimia yang dapat memperbesar alat kelamin.
source: http://www.wartakotalive.com/

07.12 | Posted in , | Read More »

Wanita Penyandang Epilepsi Bisa Melahirkan Normal


 
News Abstrak-Palmerah,
Perempuan hamil penyandang epilepsi berisiko komplikasi obstetrik lebih tinggi dibandingkan perempuan sehat. Namun, perempuan hamil penyandang epilepsi dapat memiliki janin sehat dan melahirkan anak normal sepanjang bangkitannya dikontrol.

Hal itu disampaikan Ketua Kelompok Studi Epilepsi Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia Kurnia Kusumastuti dalam seminar ”Epilepsi pada Anak, Penyakit Penyerta, dan Persiapan Penyandang Epilepsi Wanita dalam Menghadapi Perubahan Hormonal”, Kamis (14/6), di Jakarta.

Ia mengatakan, risiko bangkitan pada perempuan hamil penyandang epilepsi meningkat 23- 30 persen akibat perubahan hormonal selama hamil.

Yang harus diwaspadai, bangkitan yang berlangsung hebat bisa menyebabkan kontraksi uterus sehingga bayi bisa lahir prematur. Saat terjadi bangkitan pembuluh darah menyempit sehingga asupan oksigen pada janin berkurang drastis. Akibatnya, janin bisa mengalami asfiksia.

Namun, perempuan hamil penyandang epilepsi, kata Kurnia, tidak perlu terlalu khawatir. Data menunjukkan, lebih dari 93 persen perempuan epilepsi bisa melahirkan dengan normal, bukan operasi. Syaratnya, bangkitan dikontrol dengan mengonsumsi obat antiepilepsi (OAE) selama hamil hingga setelah persalinan.

Saat mengontrol bangkitan, dokter harus memerhatikan kondisi janin. Bangkitan yang tidak dikontrol bisa berakibat fatal, sebaliknya konsumsi OAE berlebihan berpengaruh buruk pada janin. Karena itu, perempuan hamil dengan epilepsi disarankan melakukan persalinan di rumah sakit/klinik yang memiliki fasilitas perawatan epilepsi dan unit perawatan intensif bayi.

Pembicara lain, Kepala Divisi Neurologi Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dwi Putro Widodo menambahkan, peningkatan frekuensi bangkitan pada perempuan hamil dengan epilepsi kadang disebabkan kesengajaan menghentikan konsumsi OAE. Banyak ibu hamil dengan epilepsi khawatir efek samping OAE terhadap janin.

Dwi Putro menyarankan perempuan hamil dengan epilepsi tetap memberikan ASI kepada bayi. Meski OAE keluar lewat ASI pada umumnya tidak menimbulkan masalah. Jika bayi mengantuk terus, disarankan berkonsultasi dengan dokter.source:Wartakotalive.com

07.08 | Posted in , | Read More »

Manfaat Seks di Pagi Hari

detail berita
News Abstrak-HARUS terbangun akibat suara alarm di pagi hari terkadang memang cukup menjengkelkan. Tapi hal ini sebenarnya bisa Anda manfaatkan untuk memulai sesuatu yang bermakna.

Bagaimana caranya? Mudah saja. Bukan dengan segelas kopi atau teh, melainkan dengan aktivitas seks di pagi hari atau morning sex.

Menurut para ahli, melakukan hubungan seks di pagi hari dapat memberi manfaat dan membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Berikut ini adalah sejumlah alasan yang menunjukkan pentingnya aktivitas seks di pagi hari, seperti yang dilansir Cosmopolitan.



Menghilangkan Stress

Mereka yang memulai hari mereka dengan aktivitas seks, cenderung lebih sehat dan bahagia ketimbang mereka yang lebih memilih untuk minum teh dan sarapan sebelum menjalani aktivitas di luar rumah. Seks adalah salah satu cara yang paling baik untuk mengatasi stres. Hubungan seks yang menyenangkan dan dilakukan secara teratur telah terbukti menurunkan tekanan darah dan membuat kita mampu menghadapi masalah yang berkontribusi pada stres.

Meningkatkan rasa bahagia

Selain itu jumlah penelitian membuktikan, berhubungan seksual di pagi hari membantu melepaskan hormon oksitosin, yang membuat Anda dan pasangan selalu merasa terikat dengan pasangan sepanjang hari. Sesaat sebelum orgasme, kadar hormon oksitosin yang menimbulkan rasa bahagia dan kasih sayang akan meningkat dalam tubuh.

Membangun sistem kekebalan tubuh

Terlepas dari kenyataan yang menunjukkan bahwa seks rutin di pagi hari membuat Anda merasa optimis dalam menjalani sisa hari, morning sex juga membantu dalam membangun sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

"Morning sex, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena selama melakukan hubungan seks, igA (antibodi yang memainkan peran penting dalam imunitas) akan meningkat. Jika jumlah antibodi ini bertambah, Anda tidak akan jatuh sakit, tubuh juga akan terasa lebih segar dan merasa lebih bugar," kata Dr. Debby Herbenick, seorang ilmuwan pakar seksologi terkemuka dari Universitas Indiana.

Bikin awet muda

Percaya atau tidak, morning sex juga dapat mengurangi risiko Anda menderita berbagai penyakit seperti pilek atau flu, di samping juga dapat meningkatkan kualitas rambut, kulit, dan kuku. "Hubungan seks juga dapat meningkatkan zat yang merangsang produksi hormon estrogen, yang memperbaiki warna dan tekstur kulit dan rambut Anda," tambah Herbernick

Kurangi resiko serangan jantung dan stroke

Berhubungan seks pagi tiga kali seminggu dapat mengurangi resiko serangan jantung atau stroke. Riset para ilmuwan dari Queen’s University di Belfast menunjukkan, aktivitas seks di pagi hari dapat menggerakkan setiap bagian otot pada tubuh Anda. Selain itu, jantung dan paru-paru juga dilatih seperti halnya melakukan gerakan aerobik. Dalam interval selama satu jam, aktivitas seksual diperkirakan mampu membakar hingga 300 kalori yang tersimpan di dalam tubuh.
(tty)
 source:http://techno.okezone.com/

06.56 | Posted in | Read More »

Malas Sikat Gigi Bisa Memicu Kanker?


 
News Abstrak-
Jangan pernah menganggap remeh kebersihan gigi dan mulut. Baru-baru ini, para ilmuwan di Swedia menemukan bahwa peningkatan plak pada gigi telah dikaitkan dengan risiko kematian dini akibat kanker.
Penelitian ini merupakan sebuah studi observasional yang dipublikasikan secara online dalam British Medical Journal Open, melibatkan 1.390 orang antara tahun 1985 dan 2009. Pada awal penelitian, seluruh partisipan ditanyai terkait faktor-faktor kemungkinan akan peningkatan risiko kanker, termasuk menilai kebersihan mulut mereka.
Setelah kurun waktu 24 tahun, 58 pasien meninggal dan 35 di antaranya akibat kanker. Mereka yang meninggal secara signifikan memiliki jumlah plak gigi jauh lebih banyak. Indeks plak gigi pada partisipan yang telah meninggal lebih tinggi daripada mereka yang masih hidup.
Peneliti mencatat, partisipan yang meninggal memiliki indeks skor antara 0,84 sampai 0,91 - yang menunjukkan bahwa daerah gusi pada gigi ditutupi plak - sedangkan mereka yang masih hidup memiliki skor lebih rendah 0,66-0,67 - yang menunjukkan cakupan plak hanya sebagian saja.
Rata-rata usia kematian adalah 61 tahun pada perempuan dan 60 tahun untuk pria. Peneliti mengira, para wanita seharusnya dapat hidup sekitar 13 tahun lebih lama, dan pria 8,5 tahun lebih lama, sehingga kematian mereka bisa dianggap prematur, kata para peneliti.
"Berdasarkan temuan ini, tingginya muatan bakteri pada permukaan gigi dan gingiva selama waktu yang berkepanjangan mungkin memainkan peran dalam karsinogenesis," kata peneliti.
Namun, penulis mengingatkan bahwa penemuan mereka tidak membuktikan bahwa penyebab plak gigi sebagai penyebab kanker. "Hipotesis penelitian kami melihat buruknya kebersihan mulut, sebagaimana tercermin dalam jumlah plak gigi, dikaitkan dengan meningkatnya kematian akibat kanker," jelasnya.
"Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah ada faktor kausal dalam hubungan yang diamati," ucap peneliti.
Plak gigi menandakan buruknya kebersihan mulut dan merupakan sumber potensi infeksi, yang juga punya hubungan dengan masalah kesehatan sistemik.
source:KOMPAS.com 
source:http://www.wartakotalive.com/

20.45 | Posted in , | Read More »

Orgasme Dapat Meringankan Gejala PMS

  Ilustrasi gejala sindrom prahaid yang dialami banyak perempuan.
News Abstrak-Orgasme membuat otak melepaskan endorfin yang membuat Anda merasa senang dan rasa sakit akibat PMS pun mereda.

Anda pasti tak menyangka kalau orgasme ternyata mampu meringankan gejala sindrom prahaid atau premenstrual syndrome (PMS).

Meskipun belum ada penelitian ilmiah mengenai hal ini, tapi pengalaman banyak perempuan yang telah menikah mengatakan, bahwa gejala PMS bisa mereda setelah mereka orgasme.

Berdasarkan sifatnya, orgasme pada dasarnya dapat menghilangkan ketegangan, melepaskan energi, stres, sakit ringan dan nyeri. Selama rangsangan seksual sebelum orgasme, tubuh menjadi lebih bersemangat dan meningkatkan tekanan darah, pernapasan dan detak jantung.

Tak hanya itu, pembuluh darah dan jaringan di daerah genital juga akan dipenuhi oleh darah yang menyebabkan terjadinya pembesaran pada klitoris labia dan vagina, yang disertainya keluarnya banyak cairan pelumas.

Ketika seorang perempuan mengalami puncak kenikmatan dari orgasme ini, terjadi ketegangan pada otot di seluruh tubuh seperti kaki, perut, lengan dan punggung. Akibat orgasme pula otot vagina menjadi santai dan terjadi kontraksi yang cepat, sama seperti yang terjadi otot-otot rahim.

Selain itu, tubuh juga melepaskan endorfin, yang merupakan hormon di otak yang membuat orang merasa bahagia. Endorfin sendiri adalah zat yang secara alami terbentuk dalam tubuh untuk menghilangkan rasa sakit. Hormon ini juga membantu untuk mengatur sistem hormon dalam tubuh secara keseluruhan.

Inilah yang menjadi alasan, mengapa orgasme bisa bekerja dengan baik untuk meredakan gejala PMS dan nyeri haid. Anda tertarik untuk mencoba?

source: http://www.beritasatu.com/

06.09 | Posted in , | Read More »

Masturbasi dan Efeknya pada Kesuburan Pria


detail berita 
News Abstrak-MASTURBASI dilakukan seseorang untuk menggapai kepuasan seks. Dibanding wanita, pria diketahui lebih sering melakukan masturbasi.

Menurut data yang didapat dari Times of India, di luar keseharian yang sibuk, sebanyak 94 persen pria dan 89 persen wanita rutin masturbasi.

Pada pria, masturbasi umumnya dilakukan dengan menyentuh, mendorong, atau memijat Mr P atau klitoris hingga orgasme tercapai. Namun, banyak pria yang mencemaskan dampak masturbasi terhadap kesuburan sperma mereka?

Apakah masturbasi dapat menurunkan kualitas sel sperma pria? "Tidak. Sering masturbasi pria cenderung tidak banyak berpengaruh pada kemampuan Anda untuk mendapatkan pasangan Anda hamil. Sering orgasme atau ejakulasi yang disebabkan oleh masturbasi tidak mengurangi jumlah sperma atau kualitas sperma," ujar Erik P. Castle, ahli urologist, sebagaimana dilansir Mayoclinic, Rabu (16/5/2012).

(tty) 

source:http://health.okezone.com/re

15.54 | Posted in , | Read More »

Berhubungan Seks 3 Kali Sepekan Bakar 7.500 Kalori


detail berita
News Abstrak-SEKS ternyata tidak sekadar memberikan kenikmatan. Lebih dari itu, seks menciptakan kebugaran karena bisa membakar kalori berlebih di tubuh.

Seks diperlukan untuk menjalin keharmonisan sebuah rumah tangga. Tak hanya itu saja, seks pun memberikan Anda "bonus" tubuh yang kencang dan senantiasa bugar.

Berdasarkan hasil penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Pennysylvania, seks dianggap sebagai bentuk lain dari jenis olahraga kardio yang menyehatkan jantung. Berhubungan seks dapat membakar 85 hingga 250 kalori, tergantung pada lama seks tersebut dilakukan.

Selain itu, jika Anda dan suami rutin berhubungan seks tiga kali sepekan dapat membakar sekira 7.500 kalori dalam setahun, setara dengan berlari sejauh 75 mil.

Bahkan, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Cardiology, aktivitas seksual lebih disarankan dibandingkan dengan latihan sederhana di atas treadmill.

"Seks dapat membuat otot-otot di lengan, punggung, bokong, dan paha terbentuk berkat aktivitas yang dilakukan selama berhubungan," kata Cindy Meston M., Ph.D., Direktur Laboratorium Psikofisiologi Seksual di University of Texas, sebagaimana dilansir ABSNews. (ind) (tty)

source: http://health.okezone.com/

15.45 | Posted in | Read More »

Jangan Buang Biji Pepaya Anda

 
Pepaya (Carica papaya L.) sebenarnya berasal dari Mexico. Beruntunglah kita yang tinggal di negara tropis. Pepaya dapat tumbuh subur dan mudah ditemukan di mana-mana. Buah, getah, biji, dan daunnya mengandung papain, enzim yang membantu kita mencerna protein. Ekstrak papain sudah digunakan sebagai bahan suplemen enzim pencernaan dan sebagai bahan dalam beberapa jenis permen karet. Enzim ini lebih banyak ditemukan pada pepaya mentah.
Sebagai kudapan, buah ini bisa dinikmati dengan berbagai cara. Daging buah pepaya muda dapat ditumis atau dijadikan rujak. Daging buah masak dimakan segar atau sebagai koktil buah. Daunnya bisa dimakan sebagai lalapan (setelah dilayukan dengan air panas), atau untuk pembungkus buntil. Daun dan bunganya juga dapat ditumis. Daun pepaya juga sering dipakai untuk membungkus daging agar cepat lunak.
Biji pepaya, di luar dugaan, juga bermanfaat, karena itu jangan membuangnya. Biji hitam dengan selaput bening ini memiliki nutrisi penting dengan khasiat sebagai berikut:
Antibakteri, yang efektif melawan bakteri E. coli, Salmonella, dan infeksi Staphylococcus.
Menjaga kesehatan ginjal. Ekstrak biji pepaya mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginjal.

Membunuh parasit dalam pencernaan. Sudah ditemukan bukti bahwa biji pepaya mampu memberantas parasit dalam pencernaa. Dalam sebuah studi terhadap anak-anak Nigeria yang mengidap parasit dalam pencernaan, 76,6 persennya dinyatakan bebas parasit setelah tujuh hari mengonsumsi biji pepaya.

Membersihkan hati dari racun-racun. Dalam pengobatan China, satu sendok teh biji pepaya dapat membantu mendetoksifikasi hati (liver). Oleh karena itu biji pepaya sering direkomendasikan dokter-dokter naturopati untuk perawatan cirrhosis liver (pengerasan hati).
Untuk menikmati biji pepaya, makan langsung bijinya atau dikeringkan lalu dihaluskan. Atau, campur 1/4 cangkir biji pepaya dengan satu sendok makan madu.

source: http://www.wartakotalive.com/

10.42 | Posted in | Read More »

Blog Archive

Labels laenya

boyband (26) diet (3) entertainment (11) foto (17) gadget (8) girlband (28) gosip (2) humor (21) iptek (8) jagadunik (37) jalanjalan (3) kesehatan (77) kpop (38) modifikasi (3) motor (3) music (24) nusantara (6) otomotif (13) profil-kpop (14) sains (9) seksnseksi (19) seleb (28) tekno (56) tips (19) wallpaper (7) worldceleb (22) youtube (8)